#ランニング

花粉症だけどランニングしてます。もちろん花粉症の対策として、マスクとメガネは付けてます。が、やっぱり花粉症の症状は出るし、走り終わると辛い。だから、なるべく花粉の少ない時間帯を選んでます。花粉症でランニングするならいつが良いのか、朝と夜のどちらが相応しいのか書いてます。

花粉症だけどランニングしたいですよね。走らないと体調も悪くなるし、お腹まわりがブヨブヨに。健康のためにも、ランニングは欠かせません。花粉症だけどランニングするとどんな感じか、マスクとメガネは必要か、悪化するのか書いてます。