EPA

青魚は健康に良いって聞きますよね。頭が良くなるって話も耳にします。でも青魚って、具体的にどんな魚のことを言うのでしょうか？青魚の種類一覧、DHAやEPAの含有量、そもそも青魚って何かについて書いてます。