ランニング

花粉症

花粉症でランニングするなら時間帯は?朝と夜のどちらが良いのか

花粉症だけどランニングしてます。もちろん花粉症の対策として、マスクとメガネは付けてます。が、やっぱり花粉症の症状は出るし、走り終わると辛い。だから、なるべく花粉の少ない時間帯を選んでます。花粉症でランニングするならいつが良いのか、朝と夜のどちらが相応しいのか書いてます。
2020.03.02
花粉症

花粉症だけどランニングしたい!マスクとメガネで悪化は防げる?

花粉症だけどランニングしたいですよね。走らないと体調も悪くなるし、お腹まわりがブヨブヨに。健康のためにも、ランニングは欠かせません。花粉症だけどランニングするとどんな感じか、マスクとメガネは必要か、悪化するのか書いてます。
2020.03.03
日本橋

隅田川テラス(浜町公園〜両国橋)は都内屈指のランニングスポット

浜町公園〜両国橋の間には、隅田川沿いにテラスと堤防の上に遊歩道が整備されています。 隅田川両岸の全域に渡って整備さ...
2018.04.25
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